Дорогие  педагоги и  родители, все мы сейчас проходим этап адаптации к сложившейся ситуации  с COVID-19 в мире.          

           С точки зрения психологии -это стресс и проявляется он будет  через стадии шока, отрицания, эмоциональных перепадов в начале ,принятия и приспособления к ситуации.

           Пожалуйста, будьте внимательны и заботливы к себе самим прежде всего . Это поможет Вам заботиться о близких.

           Пейте воду, носите удобную одежду, проветривайте помещение, игнорируйте  сомнительные рассылки в ватсапе и интернете, отслеживание свое настроение и состояние и реагируете на это с пониманием, заботой и любовью. Говорите себе те слова, которые вы бы в этой ситуации сказали бы самим любимым и дорогим людям.

          Так получилось, что мы должны быть мобильными и устойчивыми и адаптироваться к новым форматам общения с родными, друзьями. Изменились и форматы получения знаний у детей и молодежи. Переход на дистанционно обучение связан со сложившейся ситуацией. Это новый опыт и для обучающихся, и для преподавателей, и конечно дополнительные заботы родителям.           

           Этот метод  давно применяется для образования занятых людей, которые не имеют возможность ездить на занятия . В нашей ситуации посещать занятия очно тоже не могут ни преподаватели, ни обучающиеся. Поэтому во всей стране предприняты наиболее возможные меры для продолжения образования.           

          Надо отнестись к этому с пониманием и терпением. Консультироваться и поддерживать друг друга всем участникам образовательного процесса. Помните: мы все сейчас в одном положении и нуждаемся в поддержке. Рассылки неофициального характера усиливают страх и тревогу, что может ухудшать способности наших высших психических функций: внимание, память, восприятие, мышление; содействовать эмоциональным всплескам и психомоторному возбуждению, что отражается на состоянии здоровья.           

            По всем интересующим Вас вопросам по поводу учебы детей, обращайтесь к их педагогам. Своими тревогами и переживаниями делитесь с психологом (контакты 8937-935-69-87. sgemirhanova88@mail.ru), получайте рекомендации по поводу техник самопомощи

          Заботьтесь о себе. Спасибо за Ваш труд, ваше доверие, ваш вклад в благополучие детей! Вы все прекрасные, умные, добрые, заботливые Мамы!